应对慢性背痛

背痛就像普通的感冒——几乎我们所有人都必须在某个时候处理它. 事实上，每10个人中就有8个人在他们的一生中至少会感到一次不祥的刺痛. 

好消息是，大多数背痛只需要最少的治疗就能消失. 这种类型的疼痛通常被称为“急性疼痛”,意思是突然发作，持续时间不超过几周. 当这种情况发生时, 非处方非甾体抗炎药(NSAIDs)和局部止痛药通常可以缓解疼痛.

然而，如果你的疼痛持续超过12周，就被认为是慢性的. 

我该怎么办??

如果持续的背部疼痛让你无法做喜欢的事情, 不要忽视这个问题,” Dr. 安德鲁·卡斯特罗他是澳门永利在线赌场移动官网(澳门永利在线赌场移动官网)的一名获得委员会认证、接受过奖学金培训的骨科脊柱外科医生. “处理慢性背痛也会对你的整体身心健康造成损害, 所以寻求专业护理是至关重要的.” 

第一步是让您的提供者确定到底是什么 引起你的痛苦. 

“我鼓励人们注意警告信号和伤害, 因为它能帮助我诊断出引起疼痛的原因,” Dr. 卡斯特罗说. “例如, 如果你正在经历腿痛和腰痛, 这可能是椎间盘突出的征兆. 如果你发现你的手臂或腿麻木, 这可能是椎管狭窄(椎管狭窄)的征兆。, 也可能是关节炎的副作用, 哪些会损伤脊柱.”

如果你有持续的疼痛，并伴有发烧或不明原因的体重减轻, 因意外事故或背部受到打击而受伤, 或影响膀胱或肠道功能, 你应该马上去看医生. 

“而大多数慢性背痛是由于脊柱问题, 比如关节炎, 椎间盘问题或压迫神经, 确保它不是由于其他原因总是好的,” Dr. 卡斯特罗说.

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生活方式的改变和治疗选择

当谈到慢性背痛时，健康的生活方式会产生很大的影响. 第一步包括解决你可以改变的事情, 比如减肥, 戒烟或使你的工作区域更符合人体工程学.

“最重要的是, 才能真正战胜背痛, 你应该保持低强度的日常锻炼，增强你的核心肌肉,” Dr. 卡斯特罗说. “这将为你的身体提供所需的工具，减轻你背上的压力.” 

和你的医生谈谈可以帮助你摆脱疼痛的治疗方法. 治疗方案包括从止痛药到物理治疗，从注射到神经消融的各种治疗方法.

手术怎么样??

“背部疼痛通常不是手术问题。. 卡斯特罗说. “大多数情况下，通过适当的诊断和治疗，病情会好转.”

然而, 如果你已经接受了保守治疗，但背部疼痛仍然没有缓解, 手术是缓解背痛的有效方法, 颈部疼痛, 畸形和椎间盘问题.

虽然“脊柱手术”听起来令人生畏, 好消息是，今天许多最先进的脊柱手术都是微创的，并且旨在保护健康的肌肉组织, 加速恢复，减少术后疼痛.

有更多关于背部或颈部疼痛的问题吗? 请与我们的骨科护理协调员联系 843-522-7435.