健康的体重让忙碌的妈妈过上更好的生活
和很多美国人一样, 贝基·萨拉查把减肥作为她的新年决心，年复一年.
大家都说，这位女士岛两个孩子的母亲应该非常健康. 在她青少年时期, 她是啦啦队长, 游有竞争力, 踢足球, 排球、垒球, 在初级预备役军官训练团(JROTC)受训.
26岁时，她加入了美国.S. 在军队服役的三年里，她去了新兵训练营，并继续定期训练. 但是尽管有这么多的体力活动, 萨拉查努力将自己的体重控制在军队允许的范围内.
当她转型为平民生活，开始做两份工作来帮助支付女儿的领养费用时，情况变得更糟了. 虽然她仍然活跃，但她疯狂的日程安排使她很难吃到健康的饮食.
她在一段时间里尝试了几个减肥计划，但都无法保持体重. 失败的努力使她感到沮丧，她放弃了，屈服于自己的渴望.
她说:“我是冰雪女王。. “我经常去那里，他们知道我点的是中杯暴雪，多杯奥利奥和黄油手指.”
身高5英尺4英寸的萨拉查很快发现自己体重达到了211磅.
“我比我丈夫还重，”她说她的丈夫身高5英尺10英寸. “那是决定性的时刻，我知道有些事情必须改变.”
她的初级保健医生推荐她去 博福特纪念健康体重这是一项由医生监督的服务，旨在帮助超重患者减掉多余的体重并保持体重.
由董事会认证的肥胖医学专家领导 Dr. Yvette-Marie Pellegrino of 博福特纪念夫人岛内科, 该项目是为体重等于或大于25的患者设计的, 它需要一个整体的方法来减肥, 注重营养, 锻炼, 行为和药物治疗.
在节目开始的时候, 萨拉查填写了一份关于她的饮食习惯和行为的调查问卷，详细说明了她采取的减肥方法.
“我用食欲抑制剂减了30磅,这位44岁的老人回忆道, 但我一停药, 我都赢回来了，甚至更多.”
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事实证明，慧俪轻体也没有更成功.
在看了萨拉查在问卷上的答案后. 佩莱格里诺对她进行了身体检查和生物识别筛查，并进行了血液检查. 她让她用免费的MyFitnessPal应用跟踪自己两到三个月的饮食情况.
与认证营养师一起工作, 佩莱格里诺为萨拉查繁忙的工作和家庭生活量身定制了一套膳食计划. 她还给她开了Vyvanse，一种治疗暴食症的药物.
肥胖是一种疾病，就像任何其他身体状况一样. 佩莱格里诺说. “你可以用一些药物来治疗.”
萨拉查一开始服药，就注意到她的饮食习惯发生了很大的变化.
“做出健康的选择似乎不再困难了，”她说. “Chick-fil-A不再有吸引力.”
她仍然喜欢偶尔出去吃饭，但注意不要吃得过饱. 作为计划的一部分，她还定期锻炼. 如果她不能适应锻炼，她会通过减少一天的卡路里来平衡.
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“生活将会发生，”萨拉查说. 时间表会改变, 损失发生, 病, 挑战, 高潮和低谷，以及介于两者之间的一切, 包括假期, 生日, 周年纪念及其他.”
自从她于2019年2月开始健康体重计划以来，萨拉查已经减掉了45磅. 她2020年的目标是跑半程马拉松和参加小型铁人三项.
“这个项目为我做了很多，”萨拉查说. “我觉得我的生活又回来了.”
今年想要更健康的生活方式? 也许贝琪的故事正是你需要的灵感. 了解更多有关 健康体重计划 或致电博福特纪念女士岛内科 843-522-7240.
